Cyco Úszás

2012.11.09 Péntek, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

Júlia Fürdő

800 m bemelegítés vegyes: 4 x (50m x(mell, gyors, mell , hát)

600 m teknőc

100, mell

500 gyors

400 m tenyérlap

200m mell levezetés

 

Ma egészen motívát voltam, jót úsztam 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.6 23:05 2.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!