Edzésleírás
Júlia Fürdő
800 m bemelegítés vegyes: 4 x (50m x(mell, gyors, mell , hát)
600 m teknőc
100, mell
500 gyors
400 m tenyérlap
200m mell levezetés
Ma egészen motívát voltam, jót úsztam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |