Edzésleírás
Úgy döntöttem, hogy ma úszás helyett szaunázok, holnap pedig pihenő nap (erős 5 nap van mögöttem, nem erőben inkább fejben kellett hozzá összeszednem magam...), de este attól még lehet úszni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Fari 4428 napja
én mióta járok az aikidóra,azt veszem észre,hogy bicajozni-futni is egyre jobban van kedvem,érzem a "régi tüzet",hosszú és eredményes szezonod volt,pihenj még nyugodtan2 -3 hetet