zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:24Távolság
2.6 kmTempó
21:42 p/km (2.77 km/h)Edzésleírás
Hétfőn olvastam, hogyan is úsznak a vasemberek, így 1-2 gyakorlatot elkezdtem elsajátítani. A 4 írány az egyszerű volt. Bár tény nagyon figyelni kellett.
Azonban az S betű írása, többnyire csak C jött össze. Bár a végén inkább lassítottam, csak kijöjjön az S. Biztos nem néztek normálisnak hova nem mozog a kezem. :)) (De ez kit érdekel?!)
Utána egy jó szaunázás, és lazulás a vízben. Isteni érzés volt.
Köszönöm, köszönöm, köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:18 | 0.25 | 21:12 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 0.25 | 24:56 | 2.41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:59 | 0.5 | 19:58 | 3.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:49 | 0.5 | 21:38 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:07 | 0.5 | 22:14 | 2.70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:31 | 0.5 | 21:02 | 2.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:26 | 0.1 | 24:20 | 2.47 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 4247 napja
Szia Zozó, a Hajósban voltam ma reggel. Néztelek is, de nem láttalak. Pont elkerültük egymást. Jövő pénteken korábban megyek és majd megtaníthatsz úszni :)