Edzésleírás
Futás a Normafán a kirándulók között Nyúllal és Cipővel; Csillebérctől a Hegyi FM 15,7 km-ig menetben még az Erzsébet kilátót is útbaejtve:); a tempótól, a tájtól vagy bármi mástól, de ma nyoma sem volt semmiféle lábfáradtságnak, vagy fájdigálásnak:), egyszóval: "jóvó't, na ..." :));
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:24 | 8.11 | 07:27 | 8.06 | 150 | 78 | 157 | 125 |