Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:47Távolság
10.6 kmTempó
06:01 p/km (9.97 km/h)Edzésleírás
Három nap pihenés -vagy inkább kemény irodai munka- után ismét a pályán. Most Nike+ nélkül, viszont pulzusmérővel. Az első négy km-en működött csak jól az óra és akkor folyamatosan kicsit gyorsabb haaldásr aösztökélt. Utána egyre furább értékeket mutatott, úgyhogy biztos ami biztos, nem nyújtottam tovább a lépteimet. Így is kissé gyorsabb lett a tempóm az utóbbi időkben megszokotnál, ami persze nem baj, jól esett. Meg amúgy az időjárás is nagyon kedvezett, végre nem volt túl meleg. Na és persze a Pireneusok látványa rendkívül impresszív volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 10.6 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
