Edzésleírás
Barcika-Nagykör
Mai versenyzőnk Stiller Dénes, aki az összes következő kérdésre igennel válaszolt:
1., Akar majdnem 3 órát futni?
2., Át akarja érezni, milyen lehet varacskos disznónak lenni?
3., Sokat akar csúszkálni, küzdeni a sárral és egy hatalmasat taknyolni?
4., Frissítőnek egy fél liter Coca-Colát szeretne magával vinni?
5., Az utolsó emelkedő előtt át akarja érezni, milyen az eléhezés, és csak gyalogolni akar egy pár percet?
6., Jó lesz ködben futni?
7., 3 óra futás után akar egy órát ruhát, cipőt mosni?
Köszönjük, Emese. Jutalma egy banán:-)))
Hármas elágazás=57:54
Betonút=1:25:00
Ebecki tető=2:32:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:00 | 28 | 06:13 | 9.66 | 600 | 0 | 0 | 0 |