Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Ma utaztunk sokat, igy hazaerkezes es furdetes koze szorult be egy kis mozgas. Nem volt rossz, de a tempohoz kepest nehezen ment ezert is irtam lenduletesre. Nem volt ma egyaltalan dinamikus. De legalabb minden ok a labammal. Tegnaptol koffein elvonokurat kezdtem, barmikor el tudnek aludni...:o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:01 | 14.4 | 04:14 | 14.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
áki 4433 napja
Jó kis temoó lett. Kitartást az álmosság ellen!