Edzésleírás

A Budaiban futogattam ma, a klasszik kört, a Balboát gurítottam.
19km, 750m d+
Ki nem állhatom ezt az évszakot,ma azonban meg kellett állapítsam,hogy csodaszép az őszi ruhájába öltözött erdő.Nagyon bejött.
Futing meglepően kurva jól ment, most először végigfutottam a pályát, ki tudtam joggolni az összes emelkedőt, nem kellett belesétáljak egyikbe sem.AZ ÖSSZES EMELKEDŐT! :)
Ennek örültem leginkább.
A célba vastagon megjavított PB-vel csaptam be, az oroszlánüvöltés ugyan elmaradt :), kéz azonban a magasba lendült...
10 perc javítás egy ilyen rövid pályán szerintem jelentős, marhára örültem neki.Ráadásul úgy lett PB,hogy nem is feszengtem szét magam, többnyire óvatosban csipegettem csak.A célban el sem fáradtam, a lábaim be sem álltak...Lehet,hogy hülyeség, de mostanában sejtszinten érzem, ahogy erősödöm.Könnyebben futok, gyorsabban, erősebben.Nagyon nagy flash...
Lendületben a kraftwerk :).

 

Még az említést érdemel, hogy a hegyen összefutottam Kulabával is. :) A helyzet annyira tarthatatlanná vált, hogy Szépjuhásznénál egy kis csomagot kellett elhelyeznem. :)

Ezek után már bátrabban mentem a lejtőkön. :)

 

Ma annyira jól ment, annyira egyben volt a játék!
Mondtam már,hogy nagyon szeretek terepen futni? :)

Más téma:
A napokban megakadt a szemem ezen: http://www.decaironman.com/1/
30 szoros IM távú ultratriatlon verseny...
Na, ez már kellemes fitnesz :)

4 hozzászólás

laciii79 4200 napja

Erős vagy, mint a bivaly!! Gratula!

PecsiPeter 4201 napja

GYÉ : Jó nap bizony!Leginkább attól,hogy itt vagy megint:).Dr.DCS : A tojásrakást :) nem mértem bele az edzésbe, pause volt a művelet alatt.Visszaolvastam a leírást, hát most már, pár óra eltelte után egy "nagyon picit" mintha kezdenének beállni a lábak...:):):) mint a gerely...:):):).

Ivan Grasso 4201 napja

Gratula! Duplán, ha a fentiben a "csomaglerakás" is benne volt! 

Szerintem nem érdemes tökölni ilyen harmincasokkal. Életed végéig napi egy IM, azt kész! :)

Kicsi 4201 napja

Ez jó kis napnak tűnik, ősz ide, vagy oda. :)

Persze, hogy erősnek érzed magad, hiszen annyit edzel, mint az állat. :)