Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:25Távolság
18.42 km Szint: 93 mTempó
04:38 p/km (12.94 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Délutáni futás. Na ilyen is régen volt, de reggel bizonyítékot kellett szereznem arról, hogy meglehetős becsületes vagyok...
Ahhoz képest, hogy délután, meg iskolaszünet. Egyedül voltam a patakparton.
A szokásos 32 perces első hetes, 34 perces második hetes... élveztem az őszi[?], téleleji időjárást. Igen, nekem az öt foktól lefele a napi maximum környékén az jobbára már tél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:25 | 18.42 | 04:38 | 12.94 | 93 | 0 | 180 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4200 napja
Szenzációsan jó félmaratont szimatolok....