Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:08Távolság
18.42 km Szint: 93 mTempó
04:47 p/km (12.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mondtam én, hogy nagy tréfamester az időjárás. Mondjuk, ha türelmesen várok még egy órát, akkor jobb lett volna, de nekem kellett a hóesésben futás... Csak, hogy ne bízzam el magam Siófokot illetően.
Mit mondjak? Rosszabbat vártam, foleg mert elővettem az Invigot, ami neutrális, kicsit kicsi... de nem csúszik. Annyira.
Nem a fenét!
Így 10 kilométernél az egyetlen tereonek mondható szakasz végén megtapperoltam az anyaföldet , meg a szűzhavat. Többek között arccal. Hej, ha most eladósorban lévő lány lennék...!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:08 | 18.42 | 04:47 | 12.54 | 93 | 0 | 172 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Alabárdos 4198 napja
@Feri nekem az enyhe frontok is betesznek... bár öt kilométer futás általában jót tesz a fejfájásaimnak. :)
Czeglédi Ferenc 4199 napja
Vasárnapra 15-17 fokot jósolnak....csak bírjuk is majd ezeket a nagyon radikális frontokat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4198 napja
Hiába Tomikám öregszünk! Ne feledjük, mi még a múlt évezredben születünk!