nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:59Távolság
6.1 km Szint: 7 mTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Edzésleírás
Sima normál futás, nem volt semmi különös.
Az időjárással küzdök, tudom, röhej, de én 10 fok alatt már nagyon nehezen működök, szóval, komoly feladat ilyenkor minden, de szó szerint minden, ami házon kívül történik. Most leginkább ugye az öltözködés nehéz, mert azért nem adom fel, csak vagy túl sok a ruha, vagy túl kevés, nem tudom eltalálni. Majd csak alakul valahogy. De sapka ma már kellett az tuti, hiszen már egy ideje kapucniban közlekedek, úgyhogy ebben biztos voltam, hogy kelleni fog. És igen, nagyon jól esett, hogy a fejemen van :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:59 | 6.1 | 06:43 | 8.93 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nell1 4218 napja
Áááá, dehogy :-) Csak 2 rövidujjú technikai pólóm van, alulra megteszi, meg egy dekás hosszú ujjú futófelső, egyébként variálom a szabadidős cuccaimat, 1 pulcsi, 2 pulcsi, vékony kabátka, mellény, mikor mi :-)
Briel 4219 napja
Vettél technikai téli cuccot?
Szépeket futsz mostanában, gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4218 napja
Vegyél egy tech nadrágot, és akkor már rendben leszel. Nagyon sokat számít hőérzet szempontjából! Én a harmadik telet kezdem el ezzel a cuccal, hosszú távon kifizetődik, és tényleg benn tartja az "általam termelt" meleget! :)))