Edzésleírás

Oh, igen!

12. Tizenkettő. Vagyis egy tucat kilométer :-)))))))))))))))))))))))))

Na, ez volt még egy álom, ennyit futni egyszer. és most sikerült végre!

Pedig nem is így kezdődött. Igazából, nagyon nehezen indultam neki, mostanában ugye hűvösebb van, meg ez a nyirkos vizes borús sötét idő... ilyenkor leginkább semmihez nincs kedvem, esetleg csak olvasni, de azért rávettem magam afutásra. De mennyi legyen? oké két kör a sinekig, az 7 kili, annyi elég. Elindultam sétáltam a sarokig, közben méláztam, 7 kili. Legyen 8 az olyan szép páros szám. Akkor már legyen 1 óra futás. Na jó, majd alakul. Az első 2-3 kili után gondoltam, 1 óra simán meglesz, tehát ez a cél. Picit később úgy láttam, szeretnék 10-et futni. Aztán, olyan jól  ment, hogy gondoltam megpróbálom a 12-őt. A 10 meglesz az tuti, aztán megyek, amíg bírom. Bírtam 12-ig :-)

Elfáradtam jól, és a jobb lábam a végén már mindenhol fájt, de lehet, hogy ez megint olyan pszichikai dolog volt, hogy húúú 12 kili, akkor már illik valamit produkálni....

Az utolsó kilinél kezdett esni az eső is, de nem izgatott egyáltalán. 

Most pedig nagyon jó :-)))

Meg vagyok elégedve :-)

 

4 hozzászólás

nell1 4228 napja

Köszi nektek!

Igen, a vivi forog a fejemben...

Tündüs 4230 napja

JUhhhé!

 Szuper vagy! Én is meg vagyok elégedve!

tavasszal  a vivire ez a táv már, rutinból fog menni.

RunKa 4231 napja

Már nagyon megérdemelted :)))) Gratulálok !!!! Dolgozol érte egy ideje. 

Azért vigyázz, ha tologatjuk kifelé feszegetés képpen a távokat, hogy na még, na még, könnyen lehet belőle sérülés, csak magamról beszélek persze.

De ! Akkor meg megcsinálni, mikor nagyon megy és ez neked ma jött el :))) Szuper vagy!

Briel 4231 napja

Meg is lehetsz, nagyon klasszul futottál! 12 kili, és a tempó is jó! Gratulálok!!!!