nell1 9.2 km Futás 2012-11-03-n 17:00-kor

nell1 futás

2012.11.03 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:43

Távolság

9.2 km Szint: 10 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Edzésleírás

Sima nyugis futás. Elmentem a temető felé, olyan szép ilyenkor sötétben a sok mécses. Mikor hazaértem, vizes volt a vállamon a ruha, pedig nem is esett az eső :-) de elég párás-ködös az idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:43	9.2	07:09	8.40	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4224 napja

Brielnél a pont, ha fázol inkább vegyél fel még egy réteget, de nem maradj otthon! Egs!

RunKa 4224 napja

Aki fut, az nem fázik nedves ruciban sem :))) Egs! Ügyi vagy !

Briel 4224 napja

Szép futás! Tarts ki télen ezek mellett! :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.