Edzésleírás

Végre rászántam magam egy kis mozgásra. Bár még mindig szúr vmi a szívem / tüdőm felől, de se jobb, se rosszabb nem akar lenni.

 

Az az ominózus 5 nap sok kérdsét hagyott hátra, de ezzel az edzéssel még kontrasztosabb volt, hogy hogy a fenébe tudok 4:20-ban 21-et futni az 5. napon, mikor most 5km-en meghalok tőle.

Margittól Árpiig 2.5 elég jól ment, majd visszafordulva rástresszeltem és visszavettem. Érdekes volt, simán azt hittem hogy 5 percesben megyek.

 

Mindenestre 2 kört terveztem, de arra már nem volt lelki erőm. Inkább a külsőn futottam visszafelé Huncutig, a Palatinusnal össze is szedtem, majd vissza kocsiig. Ezt már nem mértem, de jól esett a levezetés, így nem rossz szájízzel fejeztem be.

 

3 hozzászólás

zozo.m 4259 napja

érdekes dolgokat élsz át. remélem rátalálsz a megfelelő útra. lehet, hogy ez az? :) EGS!

galagyuri 4260 napja

Te ne akarj mar minden nap versenytempoban futni.....ELvezd a futast es fuss lassan batran!

bejcsi 4260 napja

Neked ez a tempó átmozgató? Nem semmi vagy! Egs! :)