zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:51Távolság
2.4 kmTempó
22:26 p/km (2.67 km/h)Edzésleírás
Remek kis edzés. Főleg az egyik megjegyzésem melletti rész volt a legjobb. Ott azért kellett húznom a karomat, be ne érjen a srác.
Szaunázás Gyuláékkal, majd merülés és lazulás. most pedig ébredééés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:18 | 0.1 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 0.1 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 0.1 | 27:00 | 2.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:11 | 0.1 | 21:50 | 2.75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:43 | 0.5 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:28 | 0.5 | 26:56 | 2.23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:16 | 0.5 | 18:32 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 0.2 | 23:45 | 2.53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.1 | 18:10 | 3.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:48 | 0.1 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:33 | 0.1 | 25:30 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jovovich87 4261 napja
Sorry :) rendesen kómás voltam még valószínüleg! :) Egs neked is, kellemes hétvégét! Én holnap nyomom a reggeli úszást majd :)