csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:20Távolság
10.9 kmTempó
04:32 p/km (13.26 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Korareggeli résztáv a szigeten. Nem ment túl jól, elég nagy lett a szórás az idők között, a pulzus meg szépen kúszott fölfelé. Tücsökkel mentünk, hazafelé Pészatival futottunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:49 | 3 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 140 | 125 | |
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 172 | 164 | |
| 00:03:35 | 1 | 03:35 | 16.74 | 0 | 95 | 178 | 164 | |
| 00:03:34 | 1 | 03:34 | 16.82 | 0 | 108 | 181 | 172 | |
| 00:03:32 | 1 | 03:32 | 16.98 | 0 | 116 | 182 | 170 | |
| 00:03:37 | 1 | 03:37 | 16.59 | 0 | 116 | 183 | 170 | |
| 00:15:34 | 2.9 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 152 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4415 napja
nem olyan nagy szórás ez.. jó kis tempó, tudtuk volna együtt csinálni.. bár én 2 p pihit kaptam, lehet, hogy neked az sok..