Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:14Távolság
18.48 km Szint: 93 mTempó
04:37 p/km (13.01 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Leszámítva, hogy egy autósnak fontos volt, hogy két másodperccel hamarabb álljon a következő sor végére, és ezért majdnem elütött... a szokásos módon futottam azaz a hetedik kilométereket futottam gyorsabban (úgy négy per körüli tempóban) és az utolsó ötszázat.
Kellett a hosszúnadrág...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:14 | 18.48 | 04:37 | 13.01 | 93 | 0 | 172 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Alabárdos 4257 napja
@Feri, ez inkább a hideg érdeme... :) De tényleg eddig ez volt a legjobb tempó 15 km feletti távon.
Czeglédi Ferenc 4257 napja
Tomikám! Ez szenzációs volt!!! Gratulálok!!! Lazán meglesz az a 100 perc!!! Sőt bőven meglesz, ha ezt a tempód hozod a félmaratonon! Ezt ma hogy csináltad? Mert ez futópályafutásod egyik legszebb futása volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4257 napja
Meg a lábaid érdeme, meg a lábak gazdájának az érdeme...