Steve lánya 1 9.2 km Futás 2012-10-24-n 18:08-kor

Steve lánya 1 futás

2012.10.24 Szerda, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:55

Távolság

9.2 km

Tempó

07:29 p/km (8.01 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Ma végre megtört a jég, pedig még nem is fagyott. ;) Ez úgy lehetséges, hogy végre nem csak egy kört futottam. Igaz, csak fél körrel futottam többet. De a fokozatosság elvének vagyok a híve. Pedig ma társam is akadt. Két UB-s csapattárs. Jól esett megint csevegve futni. Bár ez kihatással volt a pulzusra is. De mindegy, csak az számít, hogy jól éreztem magam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:55	9.2	07:29	8.01	0	0	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 4249 napja

Csak igy tovább fokozatosan egyre többet egyre jobban! :) Fog ez menni!

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.