Edzésleírás

Hétzáró edzés Pilisszántón. Magam sem tudom, hogy milyen megfontolásból, de ismét tettem egy próbát a Kápolnához vezető úttal. Nem kellett volna. Ez az emelkedő még mindig túl meredek nekem. Felfelé inkább tempós gyaloglásnak nevezhető az általam végzett mozgás, mint futásnak. Ez igazán azért volt rossz, mert a hideg és a szél miatt fáztam, sőt a torkom kifijezetten fájt. De felküzdöttem magam a kápolnához. Ott egy kicsit elmélkedtem. De éppen csak 2 percet, nehogy megfázzak. Utána elindultam lefelé. Hogy egy kicsit javítsak a teljesítményen, elindultam a buszmegálló mögötti úton is. De az is meredeken kezdődött. Az emelkedőkből pedig már elegem volt mára, ezért nagyjából 200 m után vissza is fordultam.

Erre a futásra most nem vagyok igazán büszke. Szerettem volna hosszabban futni, de nem voltam felkészülve a hirtelen jött hidegre. Ezért valószínű holnap hajnalban kimászok az ágyból és futok egy kört. A hét is jól kezdődik és egy kicsit jobban végződik a hónap. :)