nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:16Távolság
6.1 km Szint: 10 mTempó
06:56 p/km (8.66 km/h)Edzésleírás
Jó vacak nap volt ez a mai. A futás sem volt az igazi, pedig épp azért rugdostam el magam futni, hogy jobb legyen. Na jó, picit jobb lett, ez a hangulatjavító hatás elképeszt mindig, de még nem az igazi. Futás alatt mindenféle fájást produkáltam: vádli, térd, csípő, levegőm sem volt mindig, a fejem pedig már órák óta fájt. De azt hiszem, ez mind csak a mai mindenféle probléma fizikai megnyilvánulása volt.
Holnap pedig új nap lesz :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:16 | 6.1 | 06:56 | 8.66 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4234 napja
persze, mert állandóan csak futsz :)))) azért vagy lemaradva. de ha szellőztetni akarsz, akkor inkább a futás, mint BR. Jól tetted.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4234 napja
Remélem, ma már jobban érzed magad!
Egészségedre a futit!