agiszonja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
12 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Normafa futás Julcsival.
Megint egy hatalmas eséssel, ezúttal a térdem bánta..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 12 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Julcs 4232 napja
Megyünk még, hacsak nem ment el végleg a kedved tőle. Csak gyógyuljon meg a seb.
agiszonja 4233 napja
Jaj én sem akarok lejjebb kerülni!!! :D
De nem akarom feladni a hegyi futást!!!
Amúgy hazaérve már sokkal jobban fájt, valahogy elég mélyen sikerült az a horzsolás. :S
Julcs 4233 napja
remélem lejjebb nem megyünk...boka, lábszár, lábfej úzódás már nem kéne! Amúgy tök ügyes voltál hogy végig futottad így is....bokavédő legközelebb kötelező :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
agiszonja 4232 napja
De hogy ment el a kedvem! :)
Most már kihívás lesz! :)