mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:03Távolság
7.1 km Szint: 20 mTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Hosszú hétvégét töltöttük Ausztriában az asszonnyal, így megint kimaradt egy kis idő a futások között. Vasárnap Győrben félmarcsi, ezért most egy kis átmozgató-gyorsító fartlek edzést csináltam: 15 perc bemelegítés, majd 5*1 perc lendületes futás közte 1 perc laza futással, majd 15 perc levezetés... de rég csináltam ilyen edzést :) csütörtökön Vidi liga meccs :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:03 | 7.1 | 05:13 | 11.50 | 20 | 0 | 168 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 3030
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4256 napja
élvezetek halmozása.... asszonnyal... Fücinyal,... (bocs), vidimeccs, győr, van itt minden kérem...