mrfuci 7.1 km Futás 2012-10-23-n 21:17-kor

mrfuci futás

2012.10.23 Kedd, 21:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:03

Távolság

7.1 km Szint: 20 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Hosszú hétvégét töltöttük Ausztriában az asszonnyal, így megint kimaradt egy kis idő a futások között. Vasárnap Győrben félmarcsi, ezért most egy kis átmozgató-gyorsító fartlek edzést csináltam: 15 perc bemelegítés, majd 5*1 perc lendületes futás közte 1 perc laza futással, majd 15 perc levezetés... de rég csináltam ilyen edzést :) csütörtökön Vidi liga meccs :D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu 4462 napja

élvezetek halmozása.... asszonnyal... Fücinyal,... (bocs), vidimeccs, győr, van itt minden kérem...

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Asics Gel 3030

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.