bejcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:00Távolság
21.1 kmTempó
05:16 p/km (11.41 km/h)Edzésleírás
BBU-Budakeszi-Pp. záró félmaraton: Jó hangulatban indultunk, szép idő volt.Elméletben tudtam, mi vár rám, mert a többiek elmondták. Aztán gyakorlatban is megtapasztalhattam: a fölfelé futás kivett belőlem, lefelé tudtam gyorsulni. 1.50 volt a cél, és a vége 1.51 lett. Nem vagyok sem elégedett, sem elégedetlen. De a végén a 9. helyen végeztünk! Gratula Srácok, és gratula mindenkinek, aki részt vett! :) (az 5 km-es szakaszok nem voltak pontosan kimérve)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:50 | 5 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:09 | 5 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:18 | 5 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:43 | 6.1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Macula 4414 napja
Szívből gratulálok! Nagyon jól nyomtad végig!
chrisz 4415 napja
Gratulálok, ez nagyon szép teljesítmény volt; nem is tudok többet írni....!!!
galagyuri 4415 napja
Szerintem egyértelműen elégedett lehetsz ! Nagyon komoly eredmenyt tettel le a napok soran! Vegig hosszu tavokkal, jo tempoval! Szuper futo vagy! Gratulalok!
dizs007 4415 napja
Pompás korona, nagyon erős vagy
szuszu 4416 napja
Bejcsi tökéletes csapattag voltál. Pont olyan jól toltad mint a fiúk és a végét még megkoronáztad egy szuper félmaratonnal. Hát mit mondja, le a kalappal! Mindig csak egyre szuperebb vagy!
zozo.m 4416 napja
gratulálok. ez egy ilyen pályán jó eredmény. egs!
torolt_7792 4416 napja
gratula!!!!!!!
nincs okod magyarázkodni, gyönyörű eredmények :)
NoHa 4416 napja
Bejcsi te mindig üde színfoltja vagy a társaságnak! Mikor már itthagytál minket, azért feszültebb lett a hangulat!
Természetesen a legjobb, hogy jöttél velünk és toltad becsülettel a szakszokat! A mai nagyon is jó lett, sok volt azért ez az szint!
Együtt teljesítettük a BBU-t, köszi, hogy ott voltál!
GRATULA!!!!
bintamas 4416 napja
Gratula!
jovovich87 4416 napja
Gratulálok, szép 5 napot hagytál magad mögött! igazi hősök vagytok! :) Jó pihenést ;)
áki 4416 napja
Ügyes voltál, mostmár a Bécs-Bp is kipipálva :-)
kiscsoki 4416 napja
szép volt így az utolsó napra! gratula + a csapatnak is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Knight 4411 napja
Gratulálok a futásaidhoz! :)