Gandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:42:30Távolság
21 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Edzésleírás
Félmaraton Kassán. 17 km-ig Tomatorral, kb. 5 percesben, aztán ici-picit gyorsabban :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:30 | 21 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
atom 5893 napja
Ügyi :-)!
nyaff 5894 napja
Picit gyorsabban?! Vazzeeeee.... :-)
Leo 5894 napja
wow, gratula. titokban egy sprint félmarek :o)
Mozg 5894 napja
Ez jó előjel. "Aztán ici-picit gyorsabban" - ez tetszik.
Gratulálok.
Gratulálok.
mjoci 5894 napja
Gratulálok.
Elek 5894 napja
Ez bizony megér egy kalapemelést nekem, no meg 5 csillagot:) Gratulálok.
Bocsi 5894 napja
És még azt mondod, hogy nem vagy elég gyors! Nagyon jó idő!!
Steve 5894 napja
Gratulálok és kicsit irigykedem is:) ... de majd talán a Tudás útján sikerül közel kerülnöm az új idődhöz, hacsak a rakparti megszokott orkán másként nem gondolja:))
yoyo 5894 napja
Hűű na én ilyenről cak álmodozhatok ..Főleg most ilyen nyomorékon :P
Cillagom megadom neked is az ötcillagot ... Gratula íííííííííí
Cillagom megadom neked is az ötcillagot ... Gratula íííííííííí
Littleyu 5894 napja
Gratula ;)
Ügyik voltatok!
Ügyik voltatok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomator 5889 napja
A kb. 5 perces az 4:54-es átlag volt :-)
Jó volt veled együtt futni.
Gratulálok!