Steve lánya 1 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:09Távolság
18 kmTempó
06:11 p/km (9.72 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
216
Edzésleírás
Plus Staféta Icuval és Kata húgommal. Egész jó futóidő volt, és bár feltűrtem a hoszúujjú trikó ujját, nem bánom, hogy az volt rajtam, mert helyenként nagyon erős szembeszél volt. Amikor azonban nem fújt, gond nélkül tartottam a 6 perc körüli tempót, még ha nagyon fáradtnak is éreztem magam, de az inkább a szakdolgozatírásnak köszönhető. :) Nagyon jó futás volt, ha minden igaz csapatban összehoztunk egy 4:30-as maratont. Nem is rossz így elsőre. Majd jövőre javítunk. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:09 | 18 | 06:11 | 9.72 | 0 | 0 | 216 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 5730 napja
Gratula ügyik voltatok ,
ötcillagot megadom nekik :))
ötcillagot megadom nekik :))
Littleyu 5730 napja
Gratulálok! Nagyon jó tempó! :)
Jó csapat ;)
Jó csapat ;)
Elek 5730 napja
Szép volt és köszi a bíztatást:)
rutharti 5730 napja
Gratulálok!
ÉS köszönöm, hogy veletek futhattam!!
ÉS köszönöm, hogy veletek futhattam!!
Steve 5730 napja
Gratulálok ügyesek voltak és a záró futők is igazi fun run-t produkáltak:)
Felszerelések
Adidas Savage 2003
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 5730 napja