Steve lánya 1 5.3 km Futás 2008-10-04-n 10:18-kor

Steve lánya 1 futás

2008.10.04 Szombat, 10:18:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:26

Távolság

5.3 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

Októberi Hendi. Az eső miatt bementünk a Hajósba a rajtunkig, emiatt azonban fél perccel később indultam. A baj igazából az volt, hogy megpróbáltam volna behozni, ezért kicsit elfutottam az elejét és majdnem begörcsölt a lábam. Szerencsére ezt megúsztam, de azért nem esett olyan jól, mint az elmúlt hónapokban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:26	5.3	05:22	11.18	0	0	200	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5731 napja

Ne bánkódj, a következő még bőven lehet jobb ... és az idén elért eddigi legjobbadat tavaly még nem is remélted:) A fél percet pedig valószínüleg a valós idő és a vesenyóra közötti különbség miatt buktad el, akárcsak én ... máskor ne akrd minden áron behozni és ha mégis, akkor inkább a táv végén:)

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.