zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:27Távolság
15.76 kmTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szombati egy kör az élményfutárokkal.
6 perces tempóban Gyurival és a druszámmal mentem, de ők érzésre gyorsabban mentek, és most még nekem ez nem volt túl könnyű, így lelassultam Macához, Tomihoz és Zsigához.
a kör felénél felszedtük Dettit. Ő még ment egy kört de aztán a csapat úgy döntött, megy még egy kört. Én csatlakoztam Dettihez, persze egyből megkaptam :) a kedves szúrós megjegyzéseket. Vele beszéltem, majd miután a MACnál kiszállt így magam mentem tovább.
Egész jó volt. Azt hiszem kell egy két hét hogy beérjem magamat. Ért egy óriási megtiszteltetés is. Ezért is lesz okom készülni még az Őszre.
Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:29 | 1.5 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 01:22:23 | 13.74 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:02:35 | 0.52 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bejcsi 4266 napja
Köszi Zozo! Én most pihizek két napot, aztán remélem ott tudok lenni a zárófélmaratonnál. Amúgy hatalmas élmény! Egs!
galagyuri 4266 napja
Csak kedves megjegyzéseket hallottam. Nagyon jó volt ez a mai!!
retisonic 4266 napja
Akkor most te meg Detti...?:) Csak viccelek, egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4266 napja
ki az a Detti???