Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:52:08Távolság
42.2 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
2008 ősz, maraton, és életem legjobbja sikerült! :) Bővebbet majd a blogban, de Leander, aki most megnézte a szakaszokat, szeretettel azt mondta, hogy: "Lassultál, csillagom!" És mosolygott közben. :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:22 | 21.1 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:44:38 | 18.9 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:08 | 2.2 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
atom 5883 napja
Gratulálok! Nagyon szépen mentél amikor láttalak, és ez a "lassulós ;-)" tempó is kitűnő versenyzésre utal! Egyébként meg mostantól én se hiszek el neked verseny előtt semmit :P!
Katka 5884 napja
Nagyon szép egyenletes tempót mentél, minden elismerésem!
Amatőr 5884 napja
Köszönöm mindegyikőtöknek! :)
És vannak még további örömök az életben: a hivatalos idő 3:52:08 lett! Hm, további 1 másodperccel kell gyorsabban futni a jövőben maratont. :)
És vannak még további örömök az életben: a hivatalos idő 3:52:08 lett! Hm, további 1 másodperccel kell gyorsabban futni a jövőben maratont. :)
Steve 5884 napja
Hatalmas gratuláció, szép verseny futottál az összes felkészülést hátráltató körülmény ellenére! De most aztán már tessék a Hendin is produkálni, még lesz két dobásod:)
pirgelman 5884 napja
Jaj, de szép ez, gratulálok!
Steve lánya 1 5884 napja
Nagy gratula! 14,5-nél láttalak, de mire észbe kaptam, már elszáguldoztál. :)
eftomi 5884 napja
Szép eredmény , gratulálok! Jó volt váltani néhány szót az együtt futott pár kilométer alatt.
cs1krisz 5884 napja
Gratulálok a PB-dhez!
Pierre 5884 napja
Gratulálok! Szép, egyenletes tempó! :)
mjoci 5884 napja
Gratulálok, nagyot mentél.
kán 5884 napja
Gáboooor, tudsz te futni....továbbiakban nem hiszek semmiféle mondokádnak...csak akarnod kell, úgylátszik.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
maci46 5883 napja