lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:54Távolság
12.45 km Szint: 125 mTempó
04:29 p/km (13.36 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Teskánd
Na végre! Hetek óta az első jól sikerült edzés. Úgy látszik, nem volt véletlen a tegnapi feltámadásom a tempófutás közben, végre talán kezdem utolérni magam. Ma a hűvösebb napok után élveztem a kicsit melegebb időt, könnyedén esett a lendületes tempó, még az emelkedőkkel sem volt semmi probléma. És a pulzusom végre alacsony volt, méghozzá mindvégig, szép egyenletesen, stabilan futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:56 | 12.45 | 04:30 | 13.36 | 125 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
