Sövi erősport

2012.11.08 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

1X15 térdfelhúzás
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
2X20 fekvőtámasz előredőlve
30mp fejenállás fal mellett
2X20 egyenes híd
nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!