Sövi erősport

2012.11.08 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

1X15 térdfelhúzás
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
2X20 fekvőtámasz előredőlve
30mp fejenállás fal mellett
2X20 egyenes híd
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!