Edzésleírás
Körmend, Gimi
Futások, szökdelések
Néhány erősítő gyakorlat a test minden részére kiterjedően
Lábmunka
10 perc vívás
1 asszó 13 találatig
5 asszó 5 találatig
10 perc kosárlabda
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |