Pocek futás

2012.10.18 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12.1 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

1,75 km bemelegítő

1 km lendületes

1,75 km laza

3,5 km lendületes (16:10 - 4:37 p/km)

1,75 km laza

1 km lendületes

1,75 km levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 12.1 05:22 11.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!