Gandi futás

2012.10.18 Csütörtök, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:26

Távolság

8 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

Ébresztőőőő :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:26 8 06:03 9.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4420 napja

Hááát!8:10-kor én már a N betűt tanítottam.:)

 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4420 napja

Fő a fokozatosság...Aztán jöhet a null kávé+ 2 futás kombó:-)

Gandi képe

Gandi 4420 napja

Ááá, gázosak az éjjelek. Múlt héten Ircsi ráált arra, hogy éjjel megjelenik közöttünk, hozza a maciját, és a cumiait. No onnantól csak rövidke alvás-szakaszok vannak, de még nincs szivünk keményen visszaküldeni a helyére  :-) Úgyhogy azóta két kávé indításnak, de most kipróbáltam az egy kávé+futás kombót :-)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4420 napja

Aszittem 6:03-kor volt az ébresztő,te lustaság...:-)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!