Edzésleírás
Ébresztőőőő :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:26 | 8 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fő a fokozatosság...Aztán jöhet a null kávé+ 2 futás kombó:-)
Ááá, gázosak az éjjelek. Múlt héten Ircsi ráált arra, hogy éjjel megjelenik közöttünk, hozza a maciját, és a cumiait. No onnantól csak rövidke alvás-szakaszok vannak, de még nincs szivünk keményen visszaküldeni a helyére :-) Úgyhogy azóta két kávé indításnak, de most kipróbáltam az egy kávé+futás kombót :-)
Aszittem 6:03-kor volt az ébresztő,te lustaság...:-)))))
napsugárraforgó 4409 napja
Hááát!8:10-kor én már a N betűt tanítottam.:)