Amatőr 4 km Futás 2012-10-15-n 16:00-kor

Amatőr futás

2012.10.15 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:28

Távolság

4 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Próbálkozás, térdkóstolgatás.

A végén beletettem 290 méteres erős szakaszt 65 másodpercre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:28	4	05:52	10.23	0	0	160	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 4233 napja

Áh, az túl durva pálya, a vonalvezetése nem az öregekek való... :)
Írok blogot a témában.

Hauanita 4234 napja

Szép :) Újabb tervek, esetleg az október 23-i félmaratonra? ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.