Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:23Távolság
4 kmTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
0
Maximum
127
Edzésleírás
...és ma már futottam! :)
Csak sajnos a megcélzott 5 km nem ment, mert a 4. km-nél ismét éreztem a maraton alatti bal térd problémát, így abba is hagytam, 1 km nem a világ.
Azért gyorsan javul, hiszen civilként már nincs probléma.
A pulzusom meg kellőképpen alacsony, de mire fogom tudni kihasználni... elmegy a szezon, jönnek a hidegek... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:23 | 4 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 127 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
