plezerm 2.75 km Úszás 2012-10-15-n 01:00-kor

plezerm Úszás

2012.10.15 Hétfő, 01:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.75 km

Tempó

21:49 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

250 mell láb

2x250 mell technika vari

2x400 mell (7:18, 7:04)

800 hát

Egy hónap kihagyás. Ezt most nagyon megéreztem. Egy hónap múlva csak nem lesz ennyire rossz, de addíg biztos eltart a dolog.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.75	21:49	2.75	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marcizmus 4415 napja

Örülök, hogy voltál már hiányoltunk! Jó lesz az visszajön.

necromedve 4418 napja

Lötyögős tempóban kell nyomatni, akkor nem érzi meg az ember. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.