martski 24.5 km Futás 2012-10-14-n 10:00-kor

martski futás

2012.10.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:18

Távolság

24.5 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Run with Benji, my vizsla - my kids helped to distract the puppy, she would have wanted to go too!

Ran to Sződ - Tece, then along a patak to Vácrátot. Nice new tracks, I love that!

Just beyond Vácrátot, I gota little lost looking for the fisherman`s lake, eventually got there, and back onto paths I know.

I felt strong after the marathon, I could have gone longer, but thereás no need now, I need to do 22-30km max, before Siofok.

Need to start the speedwork in the week.

A nice run for me and Benji liked it too :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.