zozo.m 16.35 km Futás 2013-03-21-n 13:17-kor

zozo.m futás

2013.03.21 Csütörtök, 13:17:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:13:58

Távolság

16.35 km

Tempó

04:31 p/km (13.26 km/h)

Pulzus

Átlag

184

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

6. BSZM (1. nap) - Élményfutárok feat. Zamárdi rock

Az utolsó távot futottam. A napi terv az volt, hogy 3:32 alatt érjünk be. Bár a két csapattársam jócskán túl teljesítették a tervet, nekem annyira nem ment. Mondjuk közre játszott a szél is, mely a parton oldalt lökött és folyamatosan dölve futottam épp hogy 5 percen belül így éreztem "biztonságosnak" a futást.

Elfáradtam. A célban a BSI dolgozókon kívül csak a két csapattársam várt. :( Hideg volt. .P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.