Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

21.28 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Edzésleírás

VI. Keszthelyi Kilométerek

Nem akartam fullon tolni, már csak két ok miatt sem:
- egyik a pálya emelkedős részei miatt.
- a meleg miatt.

Így a terv az volt, hogy a síkon 4:40-be haladok. Ennek megfelelően Bazsival megbeszéltük, hogy együtt megyünk. Kiscsoki mellénk szegődött, illetve Robi még ott volt velünk a rajtnál, de Ő 4:30-at szeretett volna menni. 

Az elején visszafogottan indultunk, nem szagattuk neki. Ekkor Bazsi kicsit "eltűnt", de kb 50 méter előnye volt csak, azt pedig a hosszú egyenesen behoztuk, így Csoki, Ő meg én együtt haladtunk végig az első egy körben. 

A második körnél felfelé kicsit lemaradt Bazsi, illetve a lejtőnél szintúgy - gyomorproblémák miatt, így Csokival futottam tovább. Rettentő meleg volt, szinte mindenütt kortyoltam párat és öntöttem a buksimra vízet. A Lejtő után befogtuk a Kata & Laca kettőst. 
Ebben a körben előfordult már, hogy egy könnyebb szrukolást követően 4:30 alá mentünk. Találtunk nyulat is, de gyorsan leelőztük, miután közelebb kerültünk hozzá.
A kedvenc szurkolóim, az a barna hajú kis szervező lány volt. ;)

Az erdő szélénél közöltem Csokival a tényállást, megtoltuk a végét, ami kifér jöjjön ki. Kemény volt és persze Csoki jobban is bírta volna a tempót, de égül bevárt, így igazi élményfutárosan haladtunk át a célon!

Köszönöm!

Sikerült megfutni, amiért idejöttem. Még mindignagyon tetszik ez a verseny, csak jó lenne ha egyszer már tavasszal lenne :)

14 hozzászólás

toncsofia 4037 napja

Utólag is nagy gratula!!!!

Andikölök 4038 napja

HAtalmas gratula, nagyon szépen versenyezél! Arról nem is beszélve, hogy maradhatott még energiád, ha még a csajokat is meg tudtad nézni :)) EGs!

Pippa 4038 napja

Ha 4:40 a "nem akartam szaggatni", milyen ha szaggatsz? ;)

Gratulálok! (főleg, hogy emlékszem, milyen volt melegben futni 2 éve..)

LTimi 4042 napja

Gratulálok, tökéletesen teljesítetted a terveidet!!!

Macula 4044 napja

Egészségedre! :-) Szép volt!

Sneci-ke 4045 napja

Gratulálok :-)

retisonic 4046 napja

Szép volt, Zozó! Úgy látszik itt mindig ez van, együtt kezdünk, aztán 12 km-nél elválnak útjaink.:)

kiscsoki 4046 napja

Nélkületek megint szétszakítom magam! Köszi a segítséget és a társaságot! Azért van jó oldala is ennek nagy melegnek! ;-) pl. motivációk

bejcsi 4046 napja

Szép volt! Grat!

running Laca 4046 napja

Bameg végig bohóckodtad az egészet! Láttam a két szememmel!!!!!:-)))

 

 

CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it

galagyuri 4046 napja

Egeszsegedre! Ennek ez a slusz poenja, hogy meleg van... szepen mentetek.

toncso 4046 napja

 

  Szépen  felépített Versenyt  csináltál.   Gratulálok  és  egészségedre  !!!

dilisuni 4048 napja

hajrá, hajrá!!! (de ugyebár előtte még van egy fellépésed, tessen arra is készülni rendesen ;)

caribe 4051 napja

Hajrá... PB? :)