Edzésleírás
10x5 húzódzkodás
5x5 tolódzkodás
fekvőtámasz 1-10-1
haskör 6 perces
5 perc evezés (1100 m)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |