martski 9 km Futás 2012-10-10-n 00:00-kor

martski futás

2012.10.10 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:47

Távolság

9 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

First run after the marathon, nice and slow, still feeling the effects, but this cleared out the last of the aches I think.

Towards the end i put on the music and sped up a little. A comfortable little run, now hopefully I can get up early Friday and do some intervals.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:47	9	05:25	11.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.