galagyuri 7.15 km Futás 2012-10-06-n 11:00-kor

galagyuri futás

2012.10.06 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

7.15 km

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Edzésleírás

Mszigeten az uszoda elejeig odavissza. Atmozgatas. Elotte volt a legszuperebb, kisP-vel seta, ameddig KSMSZT futott. Gyonyoru idoben, nagyon jo volt. A futas nem ment rosszul, nem panaszkodom. A Nike elott jobb volt azert. Nagyjabol osszeallt a rendszer, 4:10 korul egesz konnyen ment. Jo kis nap volt utanna is a tesztaparti...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	7.15	04:20	13.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ORBEA ORCA 4461 napja

Jó futást kívánok holnapra én is:-)

RemAti 4461 napja

Jó futást holnap!

pátyalso 4461 napja

Holnap jó 3 órás révkalauzolást a marathon tengerén :-)

toncso 4461 napja

Rengeteg munka / MINŐSÉGI / van a lábaidban, ennek holnap meg lesz az erdménye...... PONT.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.