bagambandi futás

2012.10.04 Csütörtök, 16:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:39

Távolság

8 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

Élénk D-ies szél, sajnos többnyire szembe fújt.
Nehezen indultam az alapos bemelegítés ellenére, a tempóm csak a táv közepétől volt elfogadható. 
Mivel túl korán értem a börgöndi vasútállomásra, ezért marad idő bőven a levezetése a 62-es útig és vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:39 8 04:35 13.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!