nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:09Távolság
6 km Szint: 7 mTempó
06:42 p/km (8.97 km/h)Edzésleírás
Nagyon jó volt megint. Visz a lendület még mindig, de nem megerőltető így futni,csak kellemesen elfáradok a végére. Végre beérett a futások eredménye, normális tempóban is tudok futni :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:09 | 6 | 06:42 | 8.97 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4244 napja
De jó :) Ha nagyon elfáradsz a végére, vagy nehezedre esik, az nem jó,mert lehet, hogy savasodó zónában futsz pulzusilag.
Ma klassz tempót produkáltál !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4241 napja
Ezt öröm volt olvasni!!