Edzésleírás
Közös futásunk rekordlétszámmal történt. 11-en futottunk egy laza 5km-ert. :)
Az utolsó kilométert 5:09-es tempóval futottuk. Tökre jól esett a futás, még úgy is, hogy este 8-ra értem haza a munkából. És reggel 6-ra mennem kell, és megint estig leszek. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:58 | 5 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bobe 4429 napja
Persze, hogy az. (rövid távon) :-)