Bobe futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:20:50Távolság
21.1 kmTempó
06:40 p/km (8.99 km/h)Edzésleírás
Sikerült a NIKE-hoz képes 5 percet javítanom. HIP-HIP-HURRÁ:)
Kis verseny volt, hangulata nem nagyon volt, mivel tavak között futottunk, kevés volt a szurkoló, ha hajrával köszöntem valakinek, nem igazán köszöntek vissza. Fordóknál unott embereket láttam. Nem lett a kedvenc versenyem :(
Viszont nyertünk a tombolán vásárlási (4.000,-) utalványt Kecskemétre, amit két helyi futónak odaajándékoztunk, mert mi már idén nem fogunk arra járni. :)
Idénre már csak egy viccesen rövid 7km vár ránk és vége a versenyszezonnak. Igaz el is fáradtam. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Bobe 4468 napja
Köszike :-)
eszetomi 4469 napja
Gratulálok Böbe, nagyon ügyi vagy. :))))
Bobe 4469 napja
Sneci-ke
Köszönöm. SPAR 7km, hogy a Tamás is törzsfutó legyen jövőre is. ÉS azért írtam ,hogy vicces, mert vidám, laza futást tervezünk, nem akarunk PB-ket döntögetni, csak egy jót futni. :)
Runka:
Köszönöm. Én ennek az eredménynek is örülük, hiszen így is javítottam. És a múlt heti 32km után fáradt lábakkal ez is szép eredmény. :)
RunKa 4469 napja
Gratulálok, ügyes vagy :) De muszáj elmondanom őszintén mit gondolok...azt, hogy te ennél klasszisokkal jobbat tudsz ! Olyan nagy tempókat mentél te mostanában és nagy távokon :)))
Nagyon rendi vagy, hogy másoknak adtad, jó szíved van :)
Sneci-ke 4469 napja
gratulálok
az a 7 kili nem viccesen rövid, lehet majd tempózni. Mi lesz egyébként?
Sneci-ke 4470 napja
sok sikert holnapra
RunKa 4470 napja
Hűha, neked is :))) Szaggasd az aszfaltot, ahogyan mostanában szoktad !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4468 napja
Gratulálok, az 5 perc az 5 perc, nem kell megindokolni!!!!
hmm az is lehet, hogy vasnap összefutunk??