martski 12.5 km Futás 2012-10-04-n 11:30-kor

martski futás

2012.10.04 Csütörtök, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:25

Távolság

12.5 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

A nice little run out, not too far given I have a big run Sunday.

I experimented here and decided to listen to good fast music, while starting off at a relaxed tempo. Inevitably I started speeding up with time - running to the beat! A fast second half, didn't feel that fast though - a good sign.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:31	6.25	05:03	11.90	0	0	0	0
00:27:54	6.25	04:28	13.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.