martski 11.32 km Futás 2012-10-02-n 16:30-kor

martski futás

2012.10.02 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

11.32 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

It was raining, cool! I'm going running! :)

The waterproof jacket wasn't the best it seems as it doesn't breathe.

I had eaten the wrong food before a run it seems and had some stomach issues, nothing major/

A nice run at the end - I was thinking I could go on at this pace for a long long time - hang on, I'm running a marathon Sunday!

Bad news today was that my ballot application for the London marathon was rejected :( oh well, maybe another one.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:25	5.07	05:01	11.97	0	0	0	0
00:31:29	6.25	05:02	11.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.