Edzésleírás
gondoltam ha felmegy a pulzus annyira, amennyire nem kéne neki, akkor csak egy kört megyek, ha nem, akkor 2-t, vmi maraton előtti emlékeztetésnek... az előbbi lett, úgyhogy a maratonról ennyit, bye. szigeten visszafelé a margit hídhoz közeledve 5:30-asokban 174bpm-en kocogva beértem egy ilyen kis lábbal hajtós kocsit, amiben ültek ketten.. odanéztem rájuk, erre elkezdtek begyorsítani. mondom magamnak, a maratont már úgyis megette a fene, hadd szórakozzak egy kicsit, végül vmi 4 közeli tempó kellett h otthagyjam őket :) de a pulzus is felment. amúgy semmi extra nem volt a futáson, csak kicsit fáradt volt elején a bal comb
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:04 | 9.14 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 197 | 168 |
lacika76 4280 napja
Szóval te már járművekkel is versenyzel. :-)