judit61 26 km Futás 2008-09-28-n 13:30-kor

judit61 futás

2008.09.28 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

26 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

Zugló körbefutása-kifutás a Városligetbe, ott két kör, majd a kerékpárúton végig a Rákos-patakig. Rengeteg piros lámpa, tömeg a Városligetben, emberek és kutyák kerülgetése, így sikerült tényleg nagyon lassan futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	26	05:46	10.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5749 napja

Én ma már visszafogottabb voltam.

judit61 5749 napja

Igen, ez volt az utolsó hosszú a Maraton előtt. Most már az előírás szerinti pihenés, valamint az átmozgató edzések következnek.

Sipi 5749 napja

Nem lassú ez , pont jó , a körrülményekhez képest pláne ! Gondolom az utolsó hosszú volt a M. előtt ? !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.